상대방존중1 감정을 이해하는 5가지 방법: 나와 타인을 위한 감정의 중요성 1. 감정이란 무엇인가 감정이란 복잡하고 다차원적인 인간 경험의 핵심적인 부분이다. 보통 감정은 느낌, 생리적 반응, 행동으로 구성되어 있다. 어떤 상황에 직면했을 때 우리는 감정을 느끼고, 그 감정에 따라 신체가 반응하며, 결국 그에 따른 행동을 하게 된다. 이러한 순환은 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 한다.감정은 단순히 개인적인 요소로 한정되지 않는다. 공동체와의 소통 속에서 우리는 다양한 감정을 통해 서로를 이해하고 공감하게 된다. 즉, 감정은 인간 관계를 형성하고 유지하는 데에 필수적이다. 감정을 잘 이해하고 표현하는 능력은 건강한 관계를 위해 필요하다.이러한 감정은 종종 긍정적이거나 부정적인 형태로 나타나기 때문에, 이를 잘 인지하고 조절하는 것이 중요하다. 긍정적인 감정은 행복감이나 .. 2024. 9. 8. 이전 1 다음